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群眾體育

部分室外健身器材功能

序號

貨物名稱

主要功能

1

告示牌

健身指導、注意事項、安全警示等內容

2

雙杠

增強上肢力量,鍛煉上肢及胸部肌肉。

3

單杠(雙位)

鍛煉胸部肌肉,手臂肌肉及腹部肌肉。

4

漫步機(雙位)

鍛煉下肢力量、靈活性、促進心血管系統及心肺呼吸系統的健康。

5

健腰訓練器(三位)

鍛煉腰部、髖部,增強腰部的靈活性和柔韌性。

6

太極推揉器(雙位)

增強肩、肘、髖、膝等部位的活動能力,適于中、老年人。

7

蹬力訓練器(雙位)

增強下肢及腰部肌肉力量,強化腿/腰部肌肉。

8

腰背按摩器

主要鍛煉腰、背部肌肉,緩解腰、背部疲勞。

9

按摩揉推器(雙位)

活動腕、肘、肩、膝等關節,并可舒筋活絡,緩解肩、腿等部位疲勞。

10

伸展訓練器

鍛煉腰背及肩周等部位,對腰背勞損、肩周炎等疾病有防治作用。

11

斜躺健身車

身體坐靠于坐板上,手握扶手,腳蹬踏板作回轉運動;鍛煉腿部及腰部肌群。

12

直立健身車

手握扶手坐于座板上,雙腳分別蹬左右踏板作騎行運動;鍛煉腰、腿等部位肌群及身體平衡能力。

13

橢圓機

手握扶手,雙腳分別踩踏左右踏板作橢圓行走運動;鍛煉全身各主要關節及訓練小腦加強身體平衡能力。

14

健騎機

手握扶手坐于座板上,雙腳分別蹬左右踏板做伸展運動;活動全身關節與肌肉,增強心肺功能。

15

仰臥起坐板

鍛煉腹部及腰部肌肉,增強腹肌力量,緩解腰部及背部疲勞。

16

壓腿訓練器(三位)

拉伸腿部韌帶。伸展腰部,消除下肢和腰部疲勞。

 

 

主辦單位: 黑龍江省體育局

地址:哈爾濱市南崗區黃河路116號 郵政編碼:150090  傳真:0451-82604714 辦公室:0451-87005324  E-Mail:[email protected]

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